Les séances individuelles

Épanouissement en pleine conscience

Dans les séances individuelles, je vous accompagne et adapte des techniques sur-mesure pour atteindre les objectifs que nous aurons défini ensemble (stress, examens, situations difficiles, confiance, ‘burn-out’, etc.). Je vous apprend à détendre votre corps puis votre esprit, à reconnecter avec vos ressources pour vous avancer. Notre lieu de consultation sera à  l’extérieur, dans le jardin ou en ligne.

Seance sophro individuelle