Bienvenue sur BienÉquilibre : Bien-être pluridisciplinaire à Grenoble
BienÉquilibre, hébergé par Sophrologue Asty Barbarin, offre des ateliers et accompagnements pluridisciplinaires dédiés au développement personnel et au bien-être global.
Les ateliers et séances collectives
Durée: 1h
Cycles adultes et séances adolescents
2025-2026
La session commence maintenant.
Prenez le temps de vous recentrer, de vous détendre et de vous ressourcer lors de nos séances en groupe de sophrologie à Meylan, que ce soit après le travail ou dans votre quotidien.
Calme, Concentration & Confiance
pour 12-15 ans
Intervenante:
Durée: 2h
Prochain: Samedi matin (Octobre 2025)
Cet atelier collectif propose une immersion douce et progressive pour chanter en pleine conscience avec nos 5 sens, en mêlant les approches de la sophrologie et de la psychophonie.
Intervenantes:
Dominique Desbenoit, Praticienne en Psychophonie
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samedi 22 novembre 2025
de 10h à 17h
Meylan - le lieu et programme détaillé disponible prochainement
Sous l’égide de l’Union de Quartier Buclos–Grand Pré (UQBGP)
Au programme : conférences, échanges et ateliers pratiques animés par des intervenants de disciplines complémentaires — sophrologie, hypnose, médecine chinoise, kinésiologie, qi gong, olfactothérapie. Tous partagent un objectif commun : offrir des clés concrètes pour mieux comprendre les mécanismes du stress, de la douleur chronique, et proposer des outils simples pour réguler, apaiser, mieux vivre avec la migraine.
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