La sophrologie laisse un moment pour prendre soin de sa santé mentale, ce qui conduira à une meilleure santé globale. Dans les hauts et les bas de notre vie, il y a des moments où nous avons besoin que quelqu'un nous tienne la main pour traverser certaines épreuves. Réserver ce moment est votre première étape.

Pourquoi est-il recommandé de commencer par trois séances?