Les séances de sophrologie
en groupe
Épanouissement en pleine conscience
avec l'Association Meylan Plaine Fleurie et l'Ile d'Amour
19 avenue de la Plaine Fleurie, 38240 Meylan
Tous les lundis à
14h30 et
18h00
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Bien que des groupes ont déjà commencé le 17 octobre 2022, il n'est pas trop tard de nous rejoindre.
Des nouveaux groupes
Des nouveaux groupes peuvent être créés avec un minimum de 3 participants, à un créneau horaire qui convient à votre agenda.
Les sessions
Les sessions sont composées de 3 à 10 participants. Lorsque nous nous retrouvons, il y a toujours une ambiance de convivialité et de bienveillance.
Du fait de la petite taille des groupes, nous pouvons être flexibles et nous adapter aux besoins du groupe.
Les sessions de groupe peuvent être des moments de partage et de compassion pour certains, où quelques personnes partageant les mêmes objectifs se retrouvent et progressent ensemble.
Pour d'autres, les sessions sont des moments de détente le soir ou entre les pauses déjeuner, pour se recentrer et prendre soin de son bien-être.
Les sessions ont généralement lieu une fois par semaine. Mais là encore, elles peuvent être flexibles et programmées en fonction des disponibilités du groupe.
Les mésures sanitaires
Sous réserve de l’évolution des protocoles du gouvernement:
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Une distanciation de 1m est assurée entre les participants
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Il est conseillé d'apporter votre coussin et tapis sol
L'annulation
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Toute séance non annulée 24h à l’avance au minimum est considérée comme due et effectuée.
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Au cas d'absence, vous pourrez rattraper votre séance sur un autre créneau horaire dans la mesure des places disponibles.
