Les séances de sophrologie
en groupe

Épanouissement en pleine conscience

Bien que des groupes ont déjà été créés et que les sessions sont en cours depuis la mi-septembre 2021, de nouveaux groupes peuvent être créés avec un minimum de 3 participants, à un créneau horaire qui convient à votre agenda. Il n'est pas trop tard pour rejoindre une session de groupe.

 

Les sessions

Les sessions sont composées de 3 à 6 participants. Lorsque nous nous retrouvons, il y a toujours une ambiance de convivialité et de bienveillance.

 

Du fait de la petite taille des groupes, nous pouvons être flexibles et nous adapter aux besoins du groupe.

 

Les sessions de groupe peuvent être des moments de partage et de compassion pour certains, où quelques personnes partageant les mêmes objectifs se retrouvent et progressent ensemble.

 

Pour d'autres, les sessions sont des moments de détente le soir ou entre les pauses déjeuner, pour se recentrer et prendre soin de son bien-être.

Les sessions ont généralement lieu une fois par semaine. Mais là encore, elles peuvent être flexibles et programmées en fonction des disponibilités du groupe. Voici les détails globaux de mes sessions de groupe :

Vous avez le choix entre deux lieux :

Saint-Martin-d'Hères

Cabinet de Sophrologie,

Aile Belledonne, 3ème stage,

75 Avenue Gabriel Péri

38400 Saint-Martin-d'Hères

 

Le groupe sera limité à 5 personnes à la fois pour les séances du soir uniquement.

Sinon, il est limité à 3 personnes par groupe.

Meylan

14b avenue des 4 chemins, 38240 Meylan

Le groupe sera limité à 6 personnes à la fois.

Votre 1er cours d'essai est à 20€

(déduits de votre abonnement de 150€ pour 10 séances)

Les mésures sanitaires

Sous réserve de l’évolution des protocoles du gouvernement:

  • La salle de pratique est désinfectée, avant et après votre séance

  • Une distanciation de 2m est assurée entre les participants

  • Le port du masque est obligatoire

  • Se laver les mains au gel hydro alcoolique à votre arrivée, avant et après votre séance

  • Il est conseillé d'apporter votre coussin

L'annulation

  • Toute séance non annulée 24h à l’avance au minimum est considérée comme due et effectuée.

  • Au cas d'absence, vous pourrez rattraper votre séance sur un autre créneau horaire dans la mesure des places disponibles.

Séance collective de sophrologie à Meylan. Possibilité à Saint-Martin-d'Heres également.