Sophrologie pour les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges
Un accompagnement pour retrouver de l’espace, du calme, du repos.
Quand l’oreille ne fait plus silence
Sifflements, bourdonnements, battements...
Quand ces sons surgissent sans cause extérieure, le silence devient un souvenir.
Vous vivez peut-être avec :
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Des acouphènes - sons fantômes dans l’oreille, parfois constants, parfois pulsés, qui prennent toute la place.
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Une hyperacousie - hypersensibilité aux sons du quotidien (voix, vaisselle, circulation...) provoquant gêne, douleur ou repli.
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Des vertiges - sensations de pression dans la tête, instabilité, perte d’équilibre ou nausées.
Ces troubles sensoriels peuvent :
Et si vivre avec vos acouphènes devenait enfin plus supportable?
Je vous accompagne en utilisant les outils de la sophrologie adaptés à vos besoins, fondée sur la compréhension de vos défis. La sophrologie ne fait pas «disparaître» les symptômes, mais elle propose la possibilité de :
Formée par Patricia Grévin, je vous propose un accompagnement spécifique, conçu en lien avec les ORL, psychologues, chercheurs et patients.
Ce protocole a fait l’objet d’une évaluation sur 200 personnes, publiée les Annales Françaises d'Oto-rhino-laryngologie et les European Annals of Otorhinolaryngology (Volume 137, Issue 3, May 2020):
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une diminution significative du handicap
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une atténuation du caractère intrusif des acouphènes
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une amélioration de la qualité de vie
Une méthode structurée et progressive
Sophrologue référente à Grenoble pour le Pôle Sophrologie et Acouphènes®
En tant que sophrologue référente du réseau, je :
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Applique un cadre méthodologique précis
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Participe à des groupes de travail et formations continues
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Collabore avec des professionnels de santé et chercheurs
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Bénéficie d’un accès à l’évolution du protocole et aux données cliniques
Cela permet d'assurer un suivi rigoureux, respectueux et actualisé.
Le déroulement de l’accompagnement
Un suivi concret
Vous ne pouvez pas arrêter les vagues, mais vous pouvez apprendre à surfer.— Jon Kabat-Zinn
Prendre un rendez-vous
Chaque parcours face aux acouphènes, à l’hyperacousie ou aux vertiges est unique.
Si vous souhaitez en savoir plus ou réserver votre première séance dédiée, je suis à votre écoute.
Lire plusUn moment d’écoute pour exprimer vos difficultés et explorer des solutions pour aller mieux.
1 h
60 €
Lire plusUne séance pour soutenir les jeunes dans la découverte de leurs ressources et de leur équilibre.
45 min
50 €
45 min
90 €
Lire plusParlons-en, 15 minutes pour échanger sur vos troubles auditifs et vestibulaires, sans engagement.
15 min
À partir de 30 euros
Ce qu’ils disent de leur expérience…
« Je suis arrivé chez Asty complètement perdu, avec des acouphènes récents apparus après un gros burnout. Elle m’a aidé à redonner du sens à ce que je vivais. Je repars avec des outils concrets, une meilleure écoute de moi-même… et l’espoir. » - M., 39 ans
« Grâce aux exercices proposés, j’ai appris à réagir… » - M., 46 ans
À PROPOS
AIDE
14B avenue des 4 chemins
38240 Meylan
06 18 50 74 19