Katarina Dugast, praticienne de Qi Gong et moi-même animerons les ateliers ensemble.

Nous pratiquerons la sophrologie et le Qi Gong, combinés aux effets bénéfiques de la résonance et du son des bols tibétains, spécifiquement pour l'anti-stress et un meilleur sommeil. 

Pourquoi participer ?

• Sophrologie : Commencez un nouveau voyage dans la relaxation dynamique.

• Qi Gong : Harmonisez votre corps et votre esprit grâce à cet art ancestral.

• Bols tibétains : Découvrez le pouvoir de guérison du son.