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Bien malgre acouphenes

Séances de sophrologie pour les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges

Trouvez apaisement et contrôle

Il y a des façons de gérer vos acouphènes pour que vous puissiez profiter pleinement de la vie. Prenez rendez-vous dans mon cabinet à Meylan ou à Grenoble.

Sophrologue référente de Grenoble

Logo du pole sophrologie et acouphenes

Ayant suivi une formation spécialisée délivrée par l'Association Etudes et Recherche en Acouphénologique de Patricia Grévin, sophrologue spécialisée aux symptômes des acouphènes, de l'hyperacousie et des vertiges.

Grâce à ces protocoles spécifiques de sophrologie, il accélère efficacement le processus d'habituation. Vos acouphènes deviennent un bruit de fond, ils deviennent moins gênants.

Mon objectif est de vous aider à atténuer vos souffrances et à améliorer votre bien-être face aux acouphènes.

Bien vivre avec les acouphènes, l'hyperacousie et les vertige, c'est possible

Une oreille qui entend des sons

Les sifflements ou bourdonnements d'oreilles peuvent être déconcertants. Mes séances de sophrologie consistent à apprendre à pratiquer des techniques simples.

 

Elles sont spécifiquement adaptées aux symptômes de l'audition. Elles ont une efficacité directe sur le traitement des pathologies de l'acouphène, de l'hyperacousie et des vertiges. Avec mon accompagnement, vous apprenez à :

  • gérer votre crise

  • contrôler vos émotions

  • approprier les sons et les bruits

  • retrouver votre équilibre et votre bien-être au quotidien

  • mettre de la distance par rapport à la pathologie

  • vous retrouvez votre bon sommeil

  • améliorer votre qualité de vie

Équipe pluridisciplinaire pour votre bien-être global

Mon accompagnement en sophrologie n'est qu'une étape dans le parcours de santé d'une personne. Je travaille au sein d'une équipe pluridisciplinaire dans l'agglomération de Grenoble - ORL, audioprothésistes, psychologues et autres professionnels de santé. Je veille non seulement à ce que vous souffriez d'acouphènes, d'hyperacousie et de vertiges, mais aussi à votre bien-être global. 

Je suis à l'écoute de vos besoins spécifiques et je tiens compte de vos antécédents médicaux. Chaque séance est personnalisée, vous fournissant les outils nécessaires pour mieux gérer les sons désagréables au quotidien.  

Une oreille qui entend des sons

Évaluation Initiale et Finale

 

Pour évaluer objectivement votre progrès, nous commencerons par un Inventaire du Handicap Acouphénique (THI) et terminerons par une évaluation finale. Cela permet de mesurer concrètement les progrès réalisés après 6 à 8 séances, soit sur une période de 2 à 6 mois.

L'approche pour mettre à distance l'Acouphène

L'approche d'accompagnement en sophrologie spécifique pour les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges se déroule en trois étapes :

Réflexes de détente en cas de crises

Techniques de relaxation et de respiration adaptées aux symptômes de l'acouphène, de l'hyperacousie et des vertiges pour calmer le corps et l'esprit. Il vous aidera également à vous déstresser et à mieux dormir.

Prise en charge des symptômes 

Apprendre à percevoir les acouphènes avec moins d'anxiété et de perturbations. Vous apprendrez à mettre à distance vos émotions et à gérer votre stress.

Habituation et autonomie

Intégrer les techniques dans votre vie quotidienne comme une seconde peau. Maîtrisez votre capacité à gérer les crises dues aux acouphènes, à l'hyperacousie et aux vertiges.

Avis de mes clients sur le sujet des acouphènes

Découvrez les témoignages de ceux qui ont repris et retrouvent une vie normale et épanouie grâce aux protocoles spécifiques de la sophrologie pour gérer les acouphènes.

Josiane 

J'intégre maintenant les acouphènes. Ils sont présents et je fais avec. J'ai l'impression cela prend moins dessus sur moi. Je me sens soulagée. Elle me pèse moins. 

Contact et Rendez-vous

Mon cabinet à Meylan, 10 minutes du centre de ville de Grenoble, est un espace de bien-être et de ressourcement. Un lieu agréable pour apprendre à gérer des pathologies et pour explorer votre relation avec les acouphènes. Je vous aide à découvrir des stratégies de gestion personnalisées.

N'attendez plus pour améliorer votre bien-être et mieux vivre avec les acouphènes. Planifier votre première séance de sophrologie et commencez votre chemin vers une meilleure qualité de vie malgré les acouphènes.

Consultations disponibles en individuelle, en groupe, au cabinet, 'à domicile ou en ligne.

A propos des acouphènes

Les études scientifiques montrent que les acouphènes sont souvent liés à des processus neurologiques complexes, rendant leur traitement médicamenteux difficile.

Contrairement à l'idée reçue selon laquelle on doit simplement s'adapter aux acouphènes, la sophrologie offre des techniques et solutions concrètes pour atténuer ces symptômes, améliorant ainsi le bien-être des patients.

Bien que les acouphènes ne soient généralement pas dangereux, ils peuvent cacher une déficience auditive. Un rendez-vous avec un ORL ou un audioprothésiste est essentiel pour déterminer leur origine. Sans traitement, les acouphènes peuvent entraîner des problèmes émotionnels comme l'anxiété, les troubles du sommeil et l'isolement, affectant la qualité de vie.

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