Sophrologie pour les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges
Retrouvez votre équilibre et votre santé mentale
Les acouphènes, l'hyperacousie et les sifflements rendent les bruits environnants insupportables, perturbant profondément la qualité de vie.
Ces troubles provoquent stress, angoisses, insomnies et fatigue, impactant la concentration, le sommeil, et le plaisir des moments simples.
Des solutions efficaces existent. Grâce à la sophrologie spécifique pour les troubles auditifs, il est possible de réduire l'impact de ces symptômes et de retrouver un quotidien apaisé.
Un accompagnement professionnel peut faire toute la différence pour retrouver sérénité et bien-être.
Ne laissez plus les acouphènes diriger votre vie
Il est possible de retrouver calme et sérénité.
En tant que sophrologue référente à Grenoble pour le Pôle Sophrologie et Acouphènes®, formée par l’Association Études et Recherche en Acouphénologie de Patricia Grévin, je vous propose un accompagnement spécialisé et basé sur les meilleures pratiques.
Grâce à des protocoles spécifiques, vous pourrez :
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Acquérir des techniques de détente pour apaiser corps et esprit, contribuant ainsi à réduire la perception des symptômes
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Gérer les crises et limiter l'aggravation des symptômes
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Maîtriser vos émotions et diminuer l’anxiété liée aux acouphènes, hyperacousie ou vertiges
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Retrouver un sommeil réparateur et un équilibre émotionnel
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Réduire l’impact des sons dans votre quotidien
La méthode pour transformer
votre vie
Bien vivre avec les acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges,
c'est possible
Le protocole de sophrologie spécifiquement adapté aux acouphènes, hyperacousie et vertiges
Le protocole de sophrologie spécifiquement adapté aux symptômes des acouphènes, l'hyperacousie et les vertiges est élaboré par Patricia Grévin. Il est basé sur son expérience de patiente et son travail au sein d'une équipe médicale pluridisciplinaire. Les résultats de ce protocole ont été publiés dans les Annales Françaises d'Oto-rhino-laryngologie et les European Annals of Otorhinolaryngology (Volume 137, Issue 3, May 2020).
Évaluation Objective
Pour évaluer objectivement votre état et vos progrès, un inventaire du handicap acouphénique (THI) est utilisé en début et fin de protocole, permettant de mesurer les progrès après 6 à 8 séances sur 2 à 6 mois.
1
Réflexes de détente en cas de crises
Techniques de détentes adaptées aux symptômes de l'acouphène, de l'hyperacousie et des vertiges pour calmer le corps et l'esprit.
Il vous aidera également à vous déstresser et à mieux dormir.
2
Prise en
charge des symptômes
Apprendre à percevoir les acouphènes avec moins d'anxiété et de perturbations. Vous apprendrez à mettre à distance vos émotions et à gérer votre stress.
1
Réflexes de détente en cas de crises
3
Habituation
et
autonomie
Intégrer les techniques dans votre vie quotidienne comme une seconde peau. Maîtrisez votre capacité à gérer les crises dues aux acouphènes, à l'hyperacousie et aux vertiges.
Première évaluation de la prise en charge sophrologique des acouphènes subjectifs
17 sophrologues ont participé à cette étude. Les résultats de cette étude :
1
une diminution significative du handicap
2
une atténuation du caractère intrusif des acouphènes
3
une amélioration de la qualité de vie
Sophrologue référente de Grenoble
Le Pôle Sophrologie et Acouphènes® regroupe des sophrologues formés aux troubles auditifs. En tant que sophrologue référente, je vous accompagne avec un protocole structuré et validé.
Grâce à une collaboration pluridisciplinaire avec des ORL, audioprothésistes, psychologues et ostéopathes, vous bénéficiez d'une prise en charge complète. Les sophrologues du Pôle sont spécifiquement formés aux acouphènes, en lien avec cette équipe, et suivent une formation continue pour garantir un accompagnement optimal.
À Grenoble, les consultations sont disponibles en individuel, en groupe, au cabinet de Meylan, à domicile ou en ligne.