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Les Ateliers et Les Évènements Passés

Sommeil et stress
Qi gong  & olfactothérapie

mercredi, 4 juin 2025

de 18h30 à 20h

Foyer du 3ème age, 18 rue des Aiguinards, 38240 Meylan

Tarif: 25€

possible de régler sur place en espèces ou par chèque,

ou via Helloasso 

 

Une première cause de l'insomnie est le stress.

On cherchera détente des zones de muscles contractés ainsi que libérer les tensions psychoémotionnels.

Une autre cause de l'insomnie est un manque de corrélation entre les deux hémisphères du cerveau ; on vous propose quelques exercices ludiques pour reconnecter les deux hémisphères. On travaillera sur différents types de respiration qui facilite l'endormissement, mais aussi qui ouvrer la porte vers l'intuition.

On vous partagera notre boîte à outils !

On vous amènera à un voyage olfactif et sonore avec les bols tibétains.

 Et surtout, on va vous guider vers un regard bienveillant vis-à-vis de vous-même. Chacun de nous est unique et caches des trésors enfouit à l'intérieur.


Intervenantes:

Florentine Masson, olfactothérapeute

Katarina Dugast, Praticienne de Qi Gong

Atelier Voix en Harmonie
Chanter avec nos 5 sens : une exploration sensorielle et vocale

Durée: 2h

 

Et si notre voix naissait d’un lien profond avec nos sensations?

Prendre conscience du corps à travers les 5 sens, affiner notre perception intérieure, et laisser émerger une voix plus libre, enracinée et vibrante:

  • Activation sensorielle : toucher, vue, ouïe, goût, odorat

  • Respiration, relâchement corporel, ancrage

  • Sons et vibrations vocales au service de la présence

  • Harmonisation intérieure pour une voix juste et vivante

Un moment pour écouter avec tout le corps, ressentir avant d’exprimer, et laisser la voix devenir le prolongement naturel de notre être.


Aucun prérequis. Cet atelier est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre rapport au chant.

En savoir plus

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Forum du sommeil
5 avril 2025

Chaque conférence a été animée par deux intervenants pour offrir un regard croisé unique sur le sommeil, mêlant différentes approches naturelles : sophrologie, médecine chinoise, kinésiologie, herboristerie, olfactothérapie, hypnothérapie, énergétique, qi gong…

Les intervenants

La Semaine du Son de l'UNESCO
1 février 2025

L'événement « Vivre le son autrement », organisé dans le cadre de la Semaine du son de l'UNESCO, a clôturé le festival MeylanVoix, avec une série d'ateliers et d'activités permettant de comprendre l'environnement sonore sous différents angles.

Les intervenants et programme

Forum Acouphènes 
Lors de la Journée Nationale d'Audition
Mars 2024, 38240 Meylan

 

Un forum enrichissant, réunissant des professionnels tels que des audioprothésistes, une sophrologue, une kinésiologue, une praticienne de médecine chinoise, une praticienne de qi gong et un ostéopathe, pour discuter de solutions multidisciplinaires pour les acouphènes sous forme de conférences et de questions-réponses individuelles.

Intervenants:

Asty Barbarin, Sophrologue

Olivier Pichaud, Ostéopathe

Jessy Corbeil, Kinésiologue

Patricia Thomas, Praticienne de Médecine Chinoise

Katarina Dugast, Praticienne de qi gong

Julien Haeberle et Alexane Guibert, Audioprothésistes d'Entendre

​​Atelier Sophrologie, Qi Gong et Bols Tibétains

 

Durée: 2h

Quand: Samedi matin ou Mercredi soir

Cet atelier combinait les bienfaits du Qi Gong, des sons des bols tibétains, et la sophrologie pour une expérience de détente complète. Une occasion unique de libérer les tensions et apaiser le mental.

Intervenantes:

Asty Barbarin, Sophrologue

Katarina Dugast, Qi Gong et bols tibetains

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