Les Ateliers et Les Évènements Passés
Sommeil et stress
Qi gong & olfactothérapie
mercredi, 4 juin 2025
de 18h30 à 20h
Foyer du 3ème age, 18 rue des Aiguinards, 38240 Meylan
Tarif: 25€
possible de régler sur place en espèces ou par chèque,
ou via Helloasso
Une première cause de l'insomnie est le stress.
On cherchera détente des zones de muscles contractés ainsi que libérer les tensions psychoémotionnels.
Une autre cause de l'insomnie est un manque de corrélation entre les deux hémisphères du cerveau ; on vous propose quelques exercices ludiques pour reconnecter les deux hémisphères. On travaillera sur différents types de respiration qui facilite l'endormissement, mais aussi qui ouvrer la porte vers l'intuition.
On vous partagera notre boîte à outils !
On vous amènera à un voyage olfactif et sonore avec les bols tibétains.
Et surtout, on va vous guider vers un regard bienveillant vis-à-vis de vous-même. Chacun de nous est unique et caches des trésors enfouit à l'intérieur.
Intervenantes:
Atelier Voix en Harmonie
Chanter avec nos 5 sens : une exploration sensorielle et vocale
Durée: 2h
Et si notre voix naissait d’un lien profond avec nos sensations?
Prendre conscience du corps à travers les 5 sens, affiner notre perception intérieure, et laisser émerger une voix plus libre, enracinée et vibrante:
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Activation sensorielle : toucher, vue, ouïe, goût, odorat
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Respiration, relâchement corporel, ancrage
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Sons et vibrations vocales au service de la présence
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Harmonisation intérieure pour une voix juste et vivante
Un moment pour écouter avec tout le corps, ressentir avant d’exprimer, et laisser la voix devenir le prolongement naturel de notre être.
Aucun prérequis. Cet atelier est ouvert à toutes et tous, quel que soit votre rapport au chant.
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Forum du sommeil
5 avril 2025
Chaque conférence a été animée par deux intervenants pour offrir un regard croisé unique sur le sommeil, mêlant différentes approches naturelles : sophrologie, médecine chinoise, kinésiologie, herboristerie, olfactothérapie, hypnothérapie, énergétique, qi gong…
La Semaine du Son de l'UNESCO
1 février 2025
L'événement « Vivre le son autrement », organisé dans le cadre de la Semaine du son de l'UNESCO, a clôturé le festival MeylanVoix, avec une série d'ateliers et d'activités permettant de comprendre l'environnement sonore sous différents angles.
Forum Acouphènes
Lors de la Journée Nationale d'Audition
Mars 2024, 38240 Meylan
Un forum enrichissant, réunissant des professionnels tels que des audioprothésistes, une sophrologue, une kinésiologue, une praticienne de médecine chinoise, une praticienne de qi gong et un ostéopathe, pour discuter de solutions multidisciplinaires pour les acouphènes sous forme de conférences et de questions-réponses individuelles.
Intervenants:
Asty Barbarin, Sophrologue
Olivier Pichaud, Ostéopathe
Jessy Corbeil, Kinésiologue
Patricia Thomas, Praticienne de Médecine Chinoise
Katarina Dugast, Praticienne de qi gong
Julien Haeberle et Alexane Guibert, Audioprothésistes d'Entendre
Atelier Sophrologie, Qi Gong et Bols Tibétains
Durée: 2h
Quand: Samedi matin ou Mercredi soir
Cet atelier combinait les bienfaits du Qi Gong, des sons des bols tibétains, et la sophrologie pour une expérience de détente complète. Une occasion unique de libérer les tensions et apaiser le mental.
Intervenantes:
Asty Barbarin, Sophrologue
Katarina Dugast, Qi Gong et bols tibetains